绿茶身心健康茶方
(1)香蕉苹果绿茶――作糖尿病食疗
饮品取红荼叶3克、水160ml和3mm厚的香蕉苹果切开5片作原材料(1人用)。制作时，先往锅里加水，然后用火，就在水沸腾之前，加入3片绿茶和香蕉片，然后关火，盖上锅炖3分钟。然后，在预热的杯中，将前面准备好的茶叶过滤并注入过滤茶网，最后将剩余的2片香蕉片放入茶叶中，即得香蕉绿茶。饮用时，茶可以直接饮用。
(2)红酒绿茶――治失眠症
取红荼叶(锡兰绿茶或印尼阿萨姆绿茶)约3克、水160ml、红酒适当和白糖适当作原材料。具体操作方法是:先将茶壶和茶杯预热，将绿茶茶叶放入茶壶中，然后将开水倒入茶壶中，然后合上盖子炖2分钟左右，最后将红酒放入茶杯中，或者根据需要在茶杯中放入适量白砂糖，然后将茶壶中冲泡的绿茶通过茶叶过滤网慢慢过滤到茶壶中，充分搅拌，得到红酒绿茶。
(3)八角茴香绿茶――治疗头痛
取红荼叶约3克、水160ml、桂皮粉少量和八角茴香枝一条作原料(1人用)。制做时，事先将瓷壶和杯子湿热，然后在瓷壶中放进红荼叶，随后添加烧开的沸水和桂皮粉，再盖上外盖，焖约2分钟。最终在杯子连用滤茶网滤注前边制做好的茶，合用八角茴香枝拌和搅拌，这般既成八角茴香绿茶。饮用时，茶可以直接饮用。
(4)葛根粉绿茶――去除风邪
葛根粉自身有抗流感病毒的作用，也较为粘稠，因此不易凉，喝下去最终依然是热茶。喝热饮品，从而提升各内脏器官的作用。因工作压力太大造成的心烦气躁、心态焦虑不安，喝点葛根粉绿茶能具有协助人体释放压力的功效。乳白色的葛根粉很像杏仁露，用沸水能够充足使之融解，变为透明色的粘稠。如果你添加一些冰糖和柠檬，它不仅会使茶更容易喝，还会给你的身体添加一些维生素。方法是先将一茶匙葛粉(在主要超市出售)放入烧杯中，然后将不到半杯沸水倒入烧杯中，充分搅拌使其完全溶解。再放进绿茶包，倒满开水充足拌和，出现绿茶的色调就可大功告成。
